体調

風邪もようやく治ってきて、あとはこの花粉症だけ。
まあ、うまくつきあっていきたいと思います。
さて、この前テレビでやっていたので、ダイエットに挑戦してみます。
それは、「ヨーグルトダイエット」。
乳製品に入っているカルシウムが脂肪を燃焼させるのにいいらしい。
プレーンヨーグルトにスキムミルクを入れて、一日に二食(朝とおやつ)すればいいとのこと。
二週間後の自分に期待。